Türkiye'de yıllardan beri sıkıntılar karşısında yetkililer tarafından dile getirilen "Biraz dişimizi sıkmamız lazım" söylemi, son dönemde yaşanan pandemi, ekonomik sıkıntılar ve deprem gibi olaylarla birlikte gerçek oldu. Bu süreçte insanlar gece boyunca diş sıkma şikayetleriyle doktorlara başvuruyor.

Günümüz dünyasında stresin tetiklediği birçok sağlık sorunu yaşanıyor. Bu sorunlardan biri de diş sıkma olarak karşımıza çıkıyor. Türkiye'de "Bruksizm" olarak bilinen diş sıkma hastalığı, özellikle uykuda görülen bir rahatsızlıktır ve son dönemde pandemi, ekonomik sıkıntılar ve deprem gibi nedenlerle artış gösteriyor.

Diş sıkma şikayetiyle başvuran hastaların oranı artış gösteriyor

Özellikle 6 Şubat 2023'te Kahramanmaraş merkezli yaşanan depremlerin ardından bu sorundan muzdarip insan sayısında ciddi artış olduğu ifade ediliyor. Diş sıkmanın daha çok gece uyku esnasında meydana geldiğini belirten uzmanlar, sabahları dişlerinde veya diş etlerinde ağrı hisseden kişilerin diş sıkma sorunu yaşadıklarını söylüyorlar.

Konunun uzmanlarına göre, diş sıkma rahatsızlığı önemli bir halk sağlığı sorunu olarak görülmelidir. Protetik diş tedavisi uzmanı Prof. Dr. Hanefi Kurt, diş sıkma şikayetiyle gelen hastaların sayısında depremden sonra yüzde 30 oranında bir artış gözlendiğini ifade ediyor. Diş sıkmanın en temel sebebinin stres olduğunu vurgulayan Kurt, bu durumun ekonomik sıkıntılar ve pandemi gibi faktörlerle birlikte daha da arttığını belirtiyor. Diş sıkmanın eklem hastalıklarına ve uyku apnesi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği uyarısında da bulunuyor.

Türk Dişhekimleri Birliği (TDB) Başkanı Tarık İşmen de diş sıkmanın temelinde aşırı stres ve kaygıların olduğuna dikkat çekiyor. Depremde yaşanan travmanın insanlarda ciddi kaygı ve stres yarattığına işaret eden İşmen, bu durumun doğal bir sonucu olarak diş sıkma şikayetlerinin artış gösterdiğini belirtiyor. Ancak, diş sıkmanın ilerleyen süreçlerde başka semptomlara da neden olabileceği konusunda da uyarılarda bulunuyor.

Diş sıkma probleminin tedavisi için öncelikle diş hekimine başvurmak gerekiyor. Diş hekimi tarafından uygulanacak tedavi yöntemleri ise kişiye özgü olacaktır. Tedavinin amacı, diş sıkmanın neden olduğu semptomları hafifletmek ve dişleri korumaktır.

Diş sıkma rahatsızlığına karşı alınabilecek önlemler arasında stresten uzak durmak, uyku düzenine dikkat etmek, gevşeme egzersizleri yapmak ve diş sıkma splintleri (gece plağı) kullanmak yer alıyor. Ayrıca, dişlerinizi sağlıklı tutmak için düzenli olarak diş fırçalama ve diş ipi kullanımına özen göstermelisiniz.

Diş sıkma rahatsızlığı günümüz dünyasında sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Özellikle pandemi, ekonomik sıkıntılar ve deprem gibi durumlar nedeniyle diş sıkma vakalarında artış yaşanmaktadır. Bu durumun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği göz önünde bulundurularak, diş sıkma şikayeti yaşayan kişilerin bir uzmana başvurması ve gereken tedaviyi almaları özellikle önemlidir. Ayrıca, kişisel olarak stresten kaçınmak için gevşeme tekniklerini uygulamak ve uyku düzenine dikkat etmek de sağlıklı bir yaşam için önemlidir.